HYPNOSE KURZ ERKLÄRT


WAS GENAU IST HYPNOSE?

	Per wissenschaftliche Definition ist Hypnose ein "Zustand künstlich erzeugten partiellen Schlafs in Verbindung mit einem veränderten Bewusstseinszustand".
	Einfach beschrieben: eine durch Suggestionen herbeigeführte Trance bzw. schlafähnlicher Zustand, um einen direkten Zugang zum Unterbewusstsein zu erhalten.
	Hypnose ist eine schon seit dem Altertum bekannte und sehr bewährte Methode für mentale, sowie körperliche Heilung und Entspannung.

Es ist eine sehr effektive und sanfte Methode um Körper und Geist ohne Chemie zu behandeln und zu heilen.


Wie Hypnose funktioniert, lässt sich am Besten visuell mit der Bewusstseinspyramide erklären:





	Im Wachzustand verhindert der sogenannte Zensor, dass das Unterbewusstsein direkt angesprochen wird. Der Zensor wirkt wie ein Filter, der das Unterbewusstsein schützen soll. Im Schlafzustand ist dieser Zensor nicht mehr aktiv, aber das Unterbewusstsein kann so trotzdem noch nicht direkt angesprochen werden.
	Nun kommt Hypnose ins "Spiel": im hypnotischen Zustand (Trance bzw. Hypnose) wird dieser Zensor "ausgeschaltet" damit das Unterbewusstsein direkt für Suggestionen zugänglich ist.

Warum ist es so wichtig, dass dieser Zensor "ausgeschaltet" wird?

	Ist der Zensor ausgeschaltet, lässt sich das Unterbewusstsein, wo alle positiven wie auch negativen persönlichen Erfahrungen und Erlebnisse abgespeichert sind, direkt und suggestiv ansprechen.
	Ziel der Hypnose ist es, den Zensor, der zwischen dem Bewusstsein und dem Unterbewusstsein steht, auszuschalten; damit die gewünschten Änderungen/Suggestionen ungefiltert vom Unterbewusstsein angenommen werden.
	Dies ist besonders wichtig, weil im Unterbewusstsein gespeicherte bzw. verdrängte, ungelöste traumatische Erlebnisse und Erfahrungen oft körperliche und/oder seelische Leiden verursachen.
	Diese negativen Erfahrungen werden während der Hypnose mit Suggestionen so aufgelöst bzw. neutralisiert, dass die Traumata ihren negativen Einfluss auf Körper und Geist verlieren.
	So werden nicht nur Symptome erfolgreich bekämpft und beseitigt, sondern die Ursachen, welche die Probleme auslösen, endgültig und nachhaltig aufgelöst.

Hypnose kann bei vielen körperlichen und seelischen Leiden Linderung und Heilung bewirken.

	Bewährt hat sich die Hypnosetherapie bei der nachhaltigen Bekämpfung von Ängsten (Höhenangst, Prüfungsangst etc.), Süchten (Rauchen, Alkohol etc.) und Zwängen.
	Auch psychosomatische Krankheiten wie PTBS, kreisrunder Haarausfall oder Schuppenflechte lassen sich gut durch Hypnose lindern.
	Zudem lässt sich Übergewicht mit einer Hypnosetherapie sehr gut permanent reduzieren.
	Natürlich ist Hypnose auch perfekt für Stressabbau und Tiefenentspannung geeignet! Gerade in der heutigen belastenden Corona-Zeit ist Stressabbau noch nötiger als schon vor Corona.


Was ist Hypnose nicht?

	Hypnose ist nicht Schlaf, Willenlosigkeit, Kontrollverlust, Bewusstlosigkeit oder Geheimnisverrat.
	Der hypnotisierte Klient behält immer die Kontrolle und kann nicht gegen dessen Willen manipuliert werden.
	Therapeutische und Entspannungshypnose hat nicht viel mit der aus den Medien bekannten "Showhypnose" bzw. Massenhypnose gemeinsam.
	Man kann in der Hypnose auch nicht "hängenbleiben".
	In der Hypnose sieht man nicht zwingend Bilder.
	Hypnose ist nicht gefährlich und verursacht keine signifikanten Nebenwirkungen.